网站首页 查找咨询师  |  教授专家  |  资深咨询师  |  求助信息  |  心理学苑  |  咨询案例  |  网站留言
福建最大的咨询师与求助者的交互平台! 我是咨询师,马上注册! 我要咨询,马上发布! 关于我们 | 广告报价 | 联系我们
心理学苑
心理讯息
网站公告
心理报道
培训讲座
心理机构
心理百科
基础知识
心理词条
亲子教育
情感婚恋
职场人际
网络两性
心理咨询
心理疾病
治疗技术
常用药物
咨询案例
心理书架
心理减压
心理电影
心灵鸡汤
心理测试
当前位置:心理学苑-> 心理减压
站内文章搜索:
短期压力好处多 让人头脑更清醒

  生活中,每个人都不可避免地会面对大大小小的压力。笼统地来说,压力是对健康有害的。但是具体来说,短期压力也有很多的好处。所以我们不要一味地排斥压力。真的是这样吗?今天就给大家介绍下短期压力的几种好处。

  压力让生活更有希望

  匈牙利内分泌学家汉斯·谢耶曾提出“良性应激”概念,指对健康有益,能让人体会到成就感等积极感情的良性压力。美国职业压力协会主席丹尼尔·柯什博士认为,结婚和晋升就属于“良性应激”事件,人们在感到紧张和有点害怕的同时会有兴奋、激动的感觉,给生活带来意义和希望。

  压力能激发创意

  柯什博士说:“短期压力能让人把注意力集中在现实情境中,排除外界干扰。人们此时更愿意尝试新事物,表达具有创意的想法。”

  压力让人更积极

  德国弗莱堡大学的学者在2012年试验发现,压力能让人表现出更积极的行为,更容易信任别人,办事更可靠,更愿意共享资源。

  压力让人头脑清醒

  美国新墨西哥州立大学学者最新研究发现,短期压力会导致压力激素水平剧增,相当于在大脑中点亮一盏灯,让人能更清晰地思考问题。

  压力让人更敏锐

  美国新墨西哥州立大学科学家斯特布尔说:“短期压力向人们提供了处理紧急情况所需的体力和精力。比如在开车或参加面试时,压力能让人更机警、敏锐。”

发布时间:2013-11-13
关于我们 - 广告报价 - 建议留言 - 网站声明 - 联系我们 -免费注册会员
福建心理咨询师高级群:96023273  福建婚姻家庭咨询师群:67087921  心理宣泄吧QQ群:13439356
福建心理咨询网 WWW.FJPSY.CN
版权所有 2006-2013 备案号:闽ICP备11010190号
联系电话:0591-28858502 QQ:370098222 邮箱:fjpsy@qq.cn
支持单位:福建省情商研究会 福建中医学院应用心理学教研室 福建省心理卫生协会心理咨询专业委员会 福建电视台体育频道《翁进谈心》
申明:本站部分信息为网上搜集 旨在为广大读者提供参考 如有不妥请与我们取得联系