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王永红老师受邀福建省公共资源交易中心讲座《疫情下的心理健康调适》
3月16日王永红老师受邀福建省公共资源交易中心讲座《疫情下的心理健康调适》。 从2019年年底开始的新冠肺炎突如其来地打乱了人们的生活,虽然中国的疫情得到了遏制,但全球的疫情仍在蔓延。我们每一个人的生活、工作、心理都会受到很大的影响,人们感到焦虑、恐慌、紧张、甚至抑郁等等,王永红老师针对这次疫情给我们带来的冲击,就如何调节心态,管理情绪,给出了许多妙招。 王老师用专业的知识,跟学员们普及了应激反应,适应障碍、PTSD等心理健康知识,针对这次疫情带给我们的压力,也给出了科学应对的方法。 学员们纷纷表示收获很大,有了更多的信心和全国人民一起应对疫情,从自我管理开始,做到合理安排生活,工作,建立积极心态投入健康的生活中去。 王老师的授课风格幽默风趣,让几个月以来因疫情带来的压抑和紧张一扫而空,学员们表示,带着口罩听课是第一次,带着口罩开怀大笑也是第一次。希望疫情早一些过去,让生活工作可以恢复到正常。
发布时间:2020-04-20
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