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王永红老师为福建中医药大学第三人民医院的医护人员分享课程《情绪压力舒缓》课程
王永红老师为福建中医药大学第三人民医院的医护人员分享课程《情绪压力舒缓》课程 2020年8月14日,由福州市妇联主办、福建省中医药大学附属人民医院、福建省心理咨询与健康教育研究会协办的“幸福家庭成长项目”,邀请福建省心理咨询与健康教育研究会副会长,心理学者国家二级心理咨询师王永红老师对到会的数十名医务人员开展心理健康教育系列活动。本次活动的目的在于进一步加强一线医务人员心理健康教育工作,减少工作生活压力对医护人员可能造成的心理问题和负面影响,帮助医护人员提高情绪控制能力,确保医疗工作的安全开展和医患和谐环境的打造和首先王永红老师分享了《人民日报》曾经报道的现代社会中国心理健康情况的数据,以及自杀问题已经超过交通事故成为威胁人类生命的第一杀手,提醒大家重视心理健康,关注自己和家人的心理健康是作为医务工作者很重要的自我建设。 接下来的课程,王老师理论结合实际,用现实生活中的大量案例说明了情绪的重要性,情绪没有对错,没有好坏,以及如何管理情绪的知识,既有理论知识,又有生活常识,深入浅出。 一个心理健康容易控制情绪的人,才会更容易发现周边世界的美,才能更敏锐的去感受幸福,那如何做一个可以了解自己的情绪,控制自己情绪的聪明人呢?王老师一个接一个精彩的小故事让在座的明白什么是情绪导向的选择性感受。 当医生充满情绪的时候,看世界的眼光并不客观,情绪越大,认知的偏差也越大。在我们的日常医疗工作中,时常会遇到怒气冲冲的患者,对医生指责抱怨,甚至发生医闹。如果医生们被这种负面情绪绑架,他就会对工作充满了消极情绪,“我为什么要为这样的人服务呢?好心被当作驴肝肺” ,对患者产生厌恶,也影响了正确的诊断和治疗。而一个有觉察力的医生绝不会被患者的情绪绑架,他会理解患者的境况以及心境背景,更容易一人性关怀的角度来为患者服务。短短的一个半小时里,王老师用鲜活的案例,幽默的语言循序渐进的讲述了情绪控制的能力的不同给大家带来幸福感受度的差异,真是干货满满,受益匪浅。 讲座的最后,王老师耐心给大家带来了情绪管理的方法,让一线医务人员学会了在工作生活中如何化工作中各种压力,增强幸福感。王老师用专业的ABC 理论,告诉大家对事件不同角度的看法与解释,会导致不同的情绪结果和行为结果。医护人员当面对工作压力,患者的不理解和抱怨的时候,如何转换自己的思维,更好滴管理好自己的情绪,更好滴应对压力。 王老师与听课的学员积极互动,学员们大胆发表自己的看法,学员们表示,学习压力情绪管理,更有助于用积极的心态服务社会,用积极的心态去关爱自己,关爱家人,用科学的沟通方式去理解他人和病患,增加自己的沟通能力,从而让家庭更温暖,让医患关系更和谐。 此次心理健康教育系列活动为一线医疗工作者提供了心理科普知识和情绪管理帮助,进而为医护人员的做好自身心态调整,情绪管理以及和患者的和谐共处补上了心理成长的关键一课!
发布时间:2020-08-15
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